LAS INTELIGENCIA MÚLTIPLES.

INTELIGENCIA LINGÜÍSTICA
Es la habilidad para entender y emplear palabras eficazmente, bien sean orales o escritas. 

INTELIGENCIA LÓGICA Y MATEMÁTICA
Es la habilidad para razonar adecuadamente y el empleo de números. 

INTELIGENCIA ESPACIAL
Es la habilidad de percibir acertadamente el mundo visual y espacial y para transformar esas percepciones. Incluye la capacidad para visualizar, para representar gráficamente y para orientarse. 

INTELIGENCIA FÍSICA Y CINESTÉSICA
Es la habilidad para realizar movimientos físicos con gracia y precisión. Se utiliza el propio cuerpo para expresar ideas y sentimientos, así como la facilidad de emplear las manos para producir o transformar cosas. 

INTELIGENCIA MUSICAL
Es la capacidad para percibir, distinguir, reproducir y componer melodías.

INTELIGENCIA INTERPERSONAL
Es la habilidad de percibir y distinguir los estados de ánimo, intenciones, motivos y sentimientos de otras personas para poder moderarlas.

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
Es la capacidad del conocimiento propio y de actuar adaptadamente sobre la base de ese conocimiento. Implica tener una imagen acertada de si mismo, reconocimientos de los estados de ánimo, intenciones, motivaciones..

LOS SECUESTROS EMOCIONALES Y EL CONTROL DEL TEMPERAMENTO.

Reconocemos un secuestro emocional por los siguientes puntos:

1- Se produce en nosotros una reacción rápida y brusca.
2- Una emoción muy fuerte nos domina y además en nuestro cuerpo se producen cambios.
3- Cuando llega la calma nos arrepentimos.

Esto es una técnica de control del temperamento (para evitar los secuestros emocionales)

1- Observarse a uno mismo.
2- Encontrar un modelo.
3- Notar las señales del cuerpo.
4- Producir un cortocircuito del secuestro.
5- Repetir los pasos.

No podemos elegir cuándo vamos a sentir una emoción, pero sí podemos practicar cómo vamos a reaccionar ante dicha emoción.

LOS 3 CEREBROS.

Hay que distinguir entre 3 cerebros:

- Cerebro de reptil (tallo encefálico y cerebelo) : se ocupa de las funciones básicas para sobrevivir y de las funciones automáticas. Controla el pulso, la respiración, los reflejos automáticos.. También depende de la búsueda de alimento, el deseo sexual, el huir o atacar...

- Cerebro emocional (cerebro mamífero) (sistema límbico): Constituye la parte afectiva de los mamíferos y especialmente de los seres humanos. Cuando sentimos emociones estamos bajo la influencia de una de sus partes mas importante, es algo así como el centro de las emociones. Gracias a ella nos agradan o desagradan las cosas y las personas y podemos tener preferencias.

- Cerebro racional (neocórtex): Aparece en los mamíferos más evolucionados y especialmente en los puntos superiores. En el homo sapiens es el responsable de la existencia del pensamiento abstracto, del lenguaje complejo, de la creatividad, del simbolismo.. Sin el neocórtex no existiría la ciencia, la religión, el arte, la filosofía, la literatura, las matemáticas..

La conclusión que sacamos de esto: Conocer la evolución de nuestro cerebro nos puede ayudar a comprender mejor nuestra conducta o comportamiento, el cerebro se fue formando desde la parte inferior hacia arriba.
Al principio de la evolución el cerebro solo era un conjunto de estructuras alrededor del cordón espiral.
Luego eso se convirtió en el tallo encefálico y hoy se encarga de regular las reacciones automáticas, el pulso, los reflejos, la respiración.. Pero el gran salto en la evolución se produjo en el sistema límbico, con la aparición de las emociones, gracias a este cerebro emocional ganamos la capacidad de poder aprender y fue posible que los organismos pudiesen preferir. Por último surgió el neocórtex y gracias a él nuestras emociones se hicieron inteligentes.

DINÁMICA DE GRUPO.

En esta entrada voy a hablar sobre la dinámica de grupo que propuso el profesor de psicología. Para empezar, una dinámica de grupo es una designación sociológica para indicar los cambios en un grupo de personas cuyas relaciones mutuas son importantes, hallándose en contacto los unos con los otros, y con actitudes colectivas, continuas y activas.  Esta dinámica consistía en que toda la clase saliera al patio y el profesor nos dijo que nos imaginaramos que nos han dado la mejor noticia del mundo y que interpretaramos la emoción.

Teníamos que hacer como si no nos conocieramos y expresar la emoción de la felicidad. Luego nos dijo que hicieramos lo contrario, es decir, que nos imaginaramos que nos han dado la peor noticia del mundo. Teníamos que expresar tristeza.
Cada alumno se busco su propio rincón y hizo como si estuviera triste.

El objetivo de esta dinámica era potenciar las emociones, poder sentir las emociones en nosotros mismos y comprenderlos.

Con esta actividad hemos aprendido a expresar la emoción que toca en el momento adecuado.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

D. Goleman pretende estudiar las emociones humanas desde el punto de vista neuropsicológico. Pretende hacer un mapa del cerebro emocional.

Enfermedades del siglo: 
-Estrés
-Ansiedad
-Ataques de ira y de pánico
-Depresión

La falta de inteligencia emocional en nuestra sociedad potencia el crecimiento de estas ''enfermedades'' psicológicas.
Educar a las futuras generaciones en inteligencia emocional disminuirá estos problemas.

La inteligencia emocional es la capacidad de identificar las emociones y de saber controlarlas en su justa medida y tambien es la capacidad empática de saber que están sintiendo los demás para así poder interactuar mejor con ellos e incluso poder ayudarlos. 

Las emociones básicas son:
- Miedo
-Ira
-Tristeza
-Sorpresa
-Asco

-Vergüenza
-Alegría                                         

VENTAJAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:
1- Prevenir ciertas enfermedades psicológicas y poder ayudar a los demás.
2- La inteligencia emocional es tambien buena para nuestra salud física, pues previene enfermedades cardiovasculares.
3- Mejora nuestras posibilidades de éxito social y laboral.
4- Nos sirve para cuidar las relaciones que más apreciamos (pareja, padres, amigos..)
5- Nos puede ayudar a conocernos mejor y por lo tanto a saber que es lo que queremos.
6- En definitva, nos hace más felices.
                                  

LA PSICOLOGIA.

La psicología es la ciencia que estudia la conducta humana.
La conducta es el conjunto de respuestas que un organismo realiza frente a una serie de estímulos. Pretende modificar las conductas o comportamientos considerados patológicos a través de ciertas terapias que ayudan al paciente o cliente a recuperar la salud. Es como una caja de herramientas o como una especie de tecnología para curar el alma, si conocemos las diferentes herramientas podremos solucionar muchos problemas psicológicos que padece de los individuos de nuestra sociedad.

Hay una parte de la psicología que se llama psicometría que trata de medir ciertos aspectos del individuo. Por ejemplo: Los textos psicológicos.
En la psicometría tambien hay diferentes partes:
- Psicología experimental
- Psicología psicobiológica
- Psicología evolutiva
- Psicología social.

En general, la psicologia es una ciencia muy reciente y por eso tiene tantas partes y tantas escuelas psicologicas y que todavia en expansión. Nos puede ofrecer toda una serie de terapias que nos permiten no solo cuidar de nosotros mismos sino tambien ayudar a los demas.

El objetivo de la psicologia es la salud (mental y física) del individuo (tambien se extiende a los grupos sociales).

Las ramas de la psicologia son: psicologia basica, la psicologia experimental, psicoanalisis, psicologia social, psicologia humanistica, psicologia clinica, psicologia educativa y la psicologia industrial.